Már munkahelyi vagy otthoni papucsban is használhatod! A papucsok és a talpbetétek elkészítése számítógépes talpvizsgálattal történik, egyéni időpont-egyeztetéssel.
Egyedi talpbetét a derékfájás ellen?
A kor előre haladtával egyre gyakrabban jelenik meg lábfejdeformitás. A felnőttek körében a talpvizsgálatok során szinte már nem találkozunk olyan lábbal, ahol a terhelési pontok ne változtak volna meg. A lábfej statikájának megváltozása további változásokat generál aktív és passzív mozgatórendszerünkben, ezért fontos az állapot javítása egyedi talpbetéttel.
A hosszboltozatok és a harántboltozat süllyedése nem lokálisan jelentkező probléma. Hatása a lábfejtől távolabb elhelyezkedő ízületekben is lehetnek elváltozások, hiszen az ízületi felszínek másként találkoznak. Ez pedig idő előtti kopáshoz, fájdalomhoz, izomzat rövidüléséhez vagy túlnyúlásához, gyengüléséhez vezethetnek. Ugye nem gondoltál rá, hogy derékfájásod, de akár egy fejfájás hátterében is állhat a kezeletlen lúdtalp?
Cipő – talpbetét – lábtorna
A lábfejdeformitások megelőzésének és kezelésének három módszere egymásra épül, kiegészítik egymást:
- megfelelő támaszt biztosító lábbeli viselése
- saját talpunknak megfelelően kialakított talpbetét használata
- lábtorna
Ha a lábbeli kialakítása nem megfelelő, a betét sem fog segítséget nyújtani. Figyelj a követezőkre:
- kerüld a szűk cipők viselését, mely egymáshoz szorítja a lábujjakat, elősegítve a bütyök kialakulását
- ne viselj a méretednél rövidebb lábbeli, a lábujjak hosszban és szélességen is férjenek el kényelmesen a cipőben
- a sarok és lábfej között a terhelés egyenletes legyen, ennek érdekében ne hordj túl magas sarkú cipőt. A túl magas sarok a testtartást is megváltoztatja, és pont a rossz testtartás fenntartását segíti elő a cipő viselésén túl is. Ideális sarokmagasság 3-4 cm.
- ne legyen meredek a cipőtalp, mely nem tudja a talp középső részét alátámasztani
- nem ideális a teljesen lapos cipő sem, itt a sarok találkozhat túl keményen, ütközés-csillapítás nélkül a talajjal
- merev talppal rendelkező cipő akadályozza a lépés természetes gördülő technikájának kivitelezését
Csak az egyedileg készített talpbetét segít
A talpbetétet saját lábadra kell kialakítani, ezt egyedi gyógybetétnek nevezzük. A megváltozott statika rendezését csak a saját lábproblémáidnak megfelelően kialakított talpbetéttől várhatod. Az üzletekben készen kapott talpbetétet kényelmi talpbetétnek nevezzük, és nem várhatod a már meglévő talp és lábfejproblémáid rendezését tőle. Amennyiben már van az alább felsoroltak közül legalább egy problémád, neked is szükséged van egyedi talpbetét használatára:
- lábfájdalom vagy fáradtság érzet,
- bőrkeményedés,
- tyúkszem,
- piros, gyulladt, irritált terület,
- a lábujjaid merevek, mozgásuk korlátozott,
- sarokfájdalom, sarkantyú talpon vagy a sarok hátsó részén,
- fájdalom a belboka és a talpközép között,
- elhajló lábujjak,
- erőteljes idegfájdalom a 3-4. lábujj talpközépi részénél,
- lapos lábfej,
- magas rüszt,
- befelé boruló lábfej,
- lesüllyedt boltozatok.
Éva néni régi ismerősöm, aki már alig tudott közlekedni talpi sarkantyú problémája miatt. Az orvos által javasolt lökéshullám-terápia nem hozott javulást az állapotában, továbbra is sántikált. Kértem, jöjjön el, készítsük el a lábának megfelelő, sarokkímélő talpbetétet számára. Így is történt. A betét elkészült, átadtam. Másnap keresett Éva néni telefonon, hogy elmesélje, milyen hálás a betét miatt. Már másnap hosszú, fájdalommentes sétát tett a talpbetéttel a cipőjében, s végre nem érezte a már állandósult erőteljes fájdalmat a sarka elején. Azóta is boldogan használja a betétet, s lassan a lábtornát is elkezdjük.
Talpbetét papucsba
Főleg a nyugdíjas korosztálynál jellemző, de munkahelyen is előfordulhat, hogy sok időt töltünk papucsban. Ilyenkor a talpbetétünk a letett cipőben pihen, nem hat a lábboltozatokra. Amennyiben valamely okból kifolyólag Te is keveset hordasz cipőt és sokat vagy papucsban, érdemes speciális talpbetétes papucsot rendelned. A hagyományos papucsok elöl-hátul nyitottak, így nem képesek a talpbetétet a megfelelő és szükséges helyen tartani. A Podiart gyógypapucsok talpbetéttel együtt rendelhetőek. Ezt a papucsba süllyeszthető talpbetét megoldás teszi lehetővé, ami megakadályozza a talpbetét elcsúszását előre vagy hátrafelé. Viselése egyszerű és kényelmes.
Ha szeretnél ilyen gyógypapucsot rendelni, akkor több modell közül választhatsz, a legtöbb modell talpfelméréskor felpróbálható. A leggyakrabban elterjedt változatok a zárt orrú gyógypapucsok, a két pántos gyógypapucsok talpbetéttel, melyek felsőrésze tépőzárral vagy csattal méretre állítható illetve 3 pontos modellünk is van.
Papucsok bütykösöknek
Egyes talpbetétes gyógypapucsok esetében a felsőrész pántjába egy puha szivacsbetét van illesztve bütyöknél, mely az érzékeny, deformált bütykű lábak esetében nyújt kényelmes megoldást. A szivacsbetét nem dörzsöli az esetleg már gyulladt és irritált bütyköt, így a papucs viselése rendkívül kényelmes lesz használójának.
A lábfejdeformitásos tünetek kezelésének harmadik pillére a lábtorna, mely nem nélkülözhető. A gyógybetétek csak statikus változást eredményeznek, a lábtorna azonban a dinamikus elemekbe, az aktív mozgatókba nyúl bele: az ellustult izmokat tudjuk aktivizálni, erősíteni és nyújtani a rendszeresen végzett lábtorna gyakorlatokkal.
Szívesen adok Neked is személyre szabott tanácsot, keress, hogy segíthessek!
Árak
- papucsok 16000.- Ft
- talpbetét rendelés a papucsokhoz 12000.- Ft
- a számítógépes talpvizsgálatot a fenti árak tartalmazzák
- csak talpvizsgálat betétrendelés nélkül: 3000.- Ft
- lábtorna személyesen, online vagy postán rendelhető kártyákkal 5000.-Ft