A Podiart szerződött partnereként segítek lábproblémáid enyhítésében: számítógépes nyomáskép-elemzéssel a talpad sajátos igényeinek megfelelő talpbetétek megrendelése, egyéb ízületi távolhatások felmérése, lábtorna ajánlat, komplex vizsgálat és tanácsadás. Fordulj hozzám bizalommal!

Lábdeformitások – majdnem mindenkit érintő probléma

Sajnos a civilizált életünk káros mellékhatásaként a lábunk izmai nem kapnak elegendő adekvát ingert. Ez azt jelenti hogy nem mozgatjuk meg speciálisan a lábfejünk piciny izmait, hiszen a láb cipőbe van bújtatva, a lábujjak, mondhatni “gúzsba vannak kötve”. A legtöbben ma már nem is tudják végrehajtani azokat a lábujj-mozgásokat, amelyekre egyébként az anatómiailag képes lenne.

Lábfej egészséges boltozatai

Az izmok gyengülése, hosszuk változása a láb csontos szerkezetét is megváltoztatja, hiszen a nem optimális állapotú izomzat szalagterhelést okoz, s már nem tudják a szalagok és izmok együttesen a lábfej egészséges boltozatait fenntartani.

Fáradt láb, égő érzés

Ezek az először jelentkező tünetek. Gyakran előfordul, ha álló munkát végzel, esetleg túlsúllyal rendelkezel. A problémát ne bagatellizáld, nézz utána, gyere el vizsgálatra és tanácsadásra. Minél előbb szakszerűen segíted a lábadat, annál kisebb és később kialakuló deformitásra számíthatsz. Nem mindegy. Gondoskodj a lábadról és az meghálálja a törődést!

Lúdtalp, kalapácsujj, bütyök, sarkantyú, tyúkszem…

A hossz- és harántboltozat süllyedése (népies nevén lúdtalp) egyéb, másodlagos problémákat is eredményeznek. Kialakulhat kalapácsujj, bütyök, sarkantyú, tyúkszem, bőrkeményedés, irritáció, gyulladás. Erről írtam részletesen egy korábbi cikkben: Felnőttkori lábfej-deformitások, annak okai, kezelésük.

Ízületi kopás, derékprobléma, fejfájás? – okozhatja a lúdtalp is

A felborult lábfej-struktúra nem csak helyben fejti ki káros hatását, a térd, csípőízület kopásáért, fájdalmáért, derékfájdalomért, gerincproblémákért is felelőssé tehető! Nem bagatellizálhatod tehát a problémát! Előzd meg a további mozgásszervi betegségek kialakulását!

.

A legjobb gyógyszer mindig a betegség megelőzése

A legjobb megoldás mindig a problémák megelőzése (prevenció) vagy ha ezzel elkéstünk, akkor a már kialakulóban lévő elváltozásoknál a folyamat lassítása, megállítása. Több intézkedés együttesen tud változtatni a láb-problémákon:

• a lábnak megfelelő cipő viselése
• szükség esetén talpbetét hordása
• rendszeres lábtorna végzése

Beszéljük meg együtt e fenti három pontot a Te lábadból kiindulva. Felmérem egyéb ízületeid helyzetét is a lábadból kiindulva. Lábtorna kártyáim vagy applikációm segítségével otthon, egyénileg gyakorolhatsz.

A helyszínen kedvezményesen megvásárolhatóak a talptorna kártyák is, a feladatok végzése a betét viselése mellett ajánlott.

Szükség esetén kinesiotape felhelyezés fájdalom, túlterhelés csökkentésére.