Az elesés kockázata éveink számával arányosan növekszik, 65 év felett pedig vezető halálok az esések következtében kialakuló állapotok, foglalkoznunk kell ezzel a kérdéssel, s leginkább a megelőzéssel. Nézzük, mit tehetünk?
Ha távolabb élsz tőlünk és nem megoldható az egyensúly tréningen való SZEMÉLYES részvétel, online is tudok segíteni. Ehhez a következőkre lesz szükséged:
add le jelentkezésed itt az oldal alján
fizesd be az online kurzus díját mely tartalmazza a szükséges eszközcsomagot a gyakorlatok otthoni végzéséhez amit postázok a címedre, melynek ára eszközök nélkül 19 000.- Ft, eszközökkel 33 000 Ft (egyensúly lapot és 1 pár bokasúlyt tartalmaz a csomag, ezt fogjuk használni)
elküldöm a linket ahol megtalálod a videókat
gyakorolsz rendszresen – a videókat bármikor eléred,
