Őrizd meg az egyensúlyod!
6 hetes, 7 alkalmas kurzus az elesések megelőzésére, az egyensúly fejlesztésére időseknek
Időpont: 2024. október 22 – december 3. minden kedden 11 órakor. Egy alkalom időtartalma kb 75-90 perc
Helyszín: 1173 Budapest 517.u.25. (földszint, 1 lépcső van a bejárat előtt) Az épület előtt ingyenes parkolási lehetőséggel.
Szükséges felszerelés: kényelmes póló és nadrág, zokni.
Részvételi díj: 19 900.-Ft, mely az alábbiakat tartalmazza:
- kiinduló és befejező egyensúlyi állapot felmérése
- 7 alkalom egyensúlytréning
- 6 heti edzésanyag videós eléréssel
- 50% kedvezmény online szenior torna videóimra a kurzus ideje alatt
- 50% kedvezmény 17. kerületi nordic walking oktatásokon és edzéseken való részvétel a kurzus ideje alatt
- 50% kedvezmény szenior torna foglalkozásaimra a kurzus ideje alatt
Megközelíthető:
67 autóbusszal az Örs vezér teréről
202E autóbusszal a KÖKI-ről
198 autóbusszal Pestszentlőrinc irányából (XVIII. kerület)
ingyenes parkolási lehetőség a helyszínen