Őrizd meg az egyensúlyod!
6 hetes, 7 alkalmas kurzus az elesések megelőzésére, az egyensúly fejlesztésére időseknek
Időpont:
- 2025. március 18 – április 29. keddenként 14 órától
Kurzusonkét 7 egymást követő kedden. Egy alkalom időtartalma kb 45-60 perc
Helyszín: 1173 Budapest 517.u.25. (földszint, 1 lépcső van a bejárat előtt) Az épület előtt ingyenes parkolási lehetőséggel.
Szükséges felszerelés: kényelmes póló és nadrág, zokni.
Részvételi díj: 26 000.-Ft, mely az alábbiakat tartalmazza:
- kiinduló és befejező egyensúlyi állapot felmérése
- 7 alkalom egyensúlytréning
- 6 heti edzésanyag videós eléréssel
- 50% kedvezmény online szenior torna videóimra a kurzus ideje alatt
- 50% kedvezmény 17. kerületi nordic walking oktatásokon és edzéseken való részvétel a kurzus ideje alatt
- 50% kedvezmény szenior torna foglalkozásaimra a kurzus ideje alatt
Megközelíthető:
67 autóbusszal az Örs vezér teréről
202E autóbusszal a KÖKI-ről
198 autóbusszal Pestszentlőrinc irányából (XVIII. kerület)
ingyenes parkolási lehetőség a helyszínen