Mozgással a vírus ellen
Hírlevél feliratkozás Amikor ezeket a sorokat írom, éppen szorgalmasan kopácsol az eső az tetőablakon. Itt van az ősz. Ennek
Hírlevél feliratkozás Amikor ezeket a sorokat írom, éppen szorgalmasan kopácsol az eső az tetőablakon. Itt van az ősz. Ennek
Hírlevél feliratkozás Hogy mit? Hát mindent... :) Először is a lépésgyűjtögető játékunkat, amit a múlt héten is játszottunk a
Hírlevél feliratkozás A nordic walking edzés 4 alapszabálya túlsúly esetén is: Legalább háromszor edzz hetente! Ha teheted, persze többször.
Hírlevél feliratkozás Egy gyakran elhangzó kérdés, melyre oly nehéz a válasz: mennyi idő alatt tanulhatsz meg úszni? Egy dolgot mondhatok
Hírlevél feliratkozás Kell egy csapat, akiért érdemes élni, dolgozni. Aki motivál, melletted áll, támogat. Körém szerveződött egy csapat, fantasztikus emberek, akiktől
Hírlevél feliratkozás Tapasztalatom szerint a nordic walking tudásunk képes beporosodni. Gyakran látom, hogy régóta botozók is komoly technikai hibákkal nordikoznak.
Hírlevél feliratkozás Tegnap este iskolai szalagavató bálba voltam hivatalos. Arra azonban nem számítottam, amivel a megnyitón szembesültem… Az iskola a
Hírlevél feliratkozás Mindenkit nagyon sajnálok, aki nem lehetett velünk ma délelőtt. Csodálatos panorámában volt részünk a Bajtemetés 343 méteres magasságáról:
Hírlevél feliratkozás Az itthoni nordic walking edzéseimet a lakásunktól 5 percre lévő parkban végzem, és rájöttem, hogy nehezen tudom kiszámolni,
Hírlevél feliratkozás A nordic walking oktatásodon tanultak szerint – kezdő nordic walking-osként – ezen a héten is beiktattuk a napirendünkbe