Erdei séta két bottal – ezt hívják nordic walking-nak?
Hírlevél feliratkozás Nordic walking – erei séta két bottal? Hogyan fordítsam magyarra?
Úszás tanulás felnőtt korban
Hírlevél feliratkozás Úszás tanulás felnőtt korban? A napokban egy ismerősöm értetlenül kérdezte, vajon miért tanul valaki felnőtt korában úszni? Én
Hogyan figyelmeztet a szervezeted, ha nem iszol eleget?
Hírlevél feliratkozás Nem vagyunk tudatában annak, hogy mennyire fontos szervezetünk számára a hidratáltság, no persze nem a kozmetikai készítményekre gondolok!
Így étkezz helyesen – az alakod függvényében
Hírlevél feliratkozás Elgondolkodtál rajta valaha is, hogy miért „tartalékolnak” az emberek zsírt a testük különböző területein? Egyes hölgyek hajlamosak arra,
11 egyszerű szokás, mely felgyorsítja az anyagcserét, segíti a fogyást
Hírlevél feliratkozás Szeretnél egészségesebben élni és fogyni? Az első dolog, hogy fordíts kellő figyelmet az anyagcserére: nagyban befolyásolja, hogy mennyire
Szevasz tavasz! Indul a 2017-es nordic walking szezon!
Hírlevél feliratkozás Ma reggel startolt a 2017-es nordic walking szezon! Még csatlakozhatsz! Szevasz Tavasz! Amikor reggel elindultam aqua nordic walking
Légy aktív! – 30 tipp a sikeres életmód-váltáshoz
Hírlevél feliratkozás Már elhatároztad, hogy változtatsz az életmódodon? A következő 30 pont Neked is segíteni fog! Megosztom Nektek az amerikai
Nordic walking – gumipapuccsal az erdőben?
Hírlevél feliratkozás A Kőszegi-hegységbe tervezett nordic walking túránk lejárásakor ma ismét rácsodálkoztam osztrák szomszédaink számomra furcsa nordic walking “népszokására”. Nevezhetjük
Törzsdöntés emelt fejjel?
Hírlevél feliratkozás Igen, az iskolában így tanultuk. De helyes-e ez a testhelyzet 50 felett? Nordic walking kistúránk közepette rendszeresen végzünk
Ülőmunka – nordic walking a megfelelő sportolás
Hírlevél feliratkozás Tartási rendellenességek, a gerincoszlop fiziológiás görbületeinek megváltozása, csigolyarés-beszűkülések, porckorong-degenerácó, “ideg-becsípődések” – sajnos ma már