Drasztikus fogyókúra léböjt kúrával?
Hírlevél feliratkozás Az életmódváltás első lépése: Spa & Walking Day Léböjt kúra A minap érdekes telefonbeszélgetésbe keveredtem. 65 éves férfi
január 2018
december 2017
Nordic walking oktató a bálban
Hírlevél feliratkozás Tegnap este iskolai szalagavató bálba voltam hivatalos. Arra azonban nem számítottam, amivel a megnyitón szembesültem… Az iskola a
Karácsonyi ajándék nagymamának, nagypapának
Hírlevél feliratkozás A karácsony előtti időszak nagy-nagy fejtörése: vajon mivel lepjük meg szeretteinket? Mi kerüljön a fa alá, minek örülne
november 2017
Fürdő mustra – Erzsébetligeti uszoda
Hírlevél feliratkozás Erzsébetligeti uszoda - gyors hétvégi wellness Szokott hétvégi programunk, úszni megyünk. Az úszás felfrissít, ellazít, gondolkodásra ad lehetőséget
szeptember 2017
Lábunk előtt a fél ország – nordic walking bottal a Bajtemetésen
Hírlevél feliratkozás Mindenkit nagyon sajnálok, aki nem lehetett velünk ma délelőtt. Csodálatos panorámában volt részünk a Bajtemetés 343 méteres magasságáról:
Szenior sportnapok – programzárás gondolatai
Hírlevél feliratkozás Eltelt az Aktív Hét, sokan mozogtatok velünk. Köszönöm a lelkesedéseteket, hogy mindig öröm Veletek lenni. Lelkiekben feltöltött és
július 2017
7 egyszerű lépés, amivel felgyorsíthatod az anyagcserédet, segítheted a fogyást
Hírlevél feliratkozás Ha azt tervezed, hogy leadsz néhány plusz kilót, és javítod a fittségedet, az első dolog, amit figyelembe kell
június 2017
Svájc nordic walking bottal
Hírlevél feliratkozás A nyár nyitányaként állandó útitársainkkal, Rózsával, Andrissal és fiammal svájci aktív nyaralásra indultunk, s természetesen a nordic walking
Mire elég 3 óra? – Mennyi idő alatt lehet megtanulni úszni felnőttkorban?
Hírlevél feliratkozás Úszni felnőttkorban? Mennyi idő alatt lehet megtanulni? Szóról szóra ezt a kérdést kaptam emailben – s hát nehezen
Evés, ivás nordic walking edzés előtt
Hírlevél feliratkozás Az itthoni nordic walking edzéseimet a lakásunktól 5 percre lévő parkban végzem, és rájöttem, hogy nehezen tudom kiszámolni,